Гороскоп здоровья на 2014 год
21 марта 2014 года Луна уступит власть над астрологическим годом планете Сатурн. Планета эта известна своим крутым характером — и может призвать к ответу всех, кто пренебрежительно относится к своему здоровью.
Но милостив Космос: напоминаем, влияние Сатурна включится не сразу — только в конце марта! Так что у нас есть целых три с половиной месяца, дабы встать на путь истинный. С другой стороны, год, которому покровительствует Сатурн, окажется в высшей степени благоприятным для тех, кто постоянно следит за собой и заботится о здоровье близких. Все, что бы такие люди ни предприняли в этом году для улучшения самочувствия - от занятий спортом до поездки на курорт, — будет удачным.
Стихия Огня - Овен, Лев, Стрелец
Общий прогноз здоровья на 2014 год хороший, однако есть уязвимые зоны, на которые следует обратить особое внимание. Это нервная и сердечно-сосудистая система. В связи с этим ваша основная задача на этот год — противопоставить атаке всевозможных стрессов мощную релаксационную оборону. Стоит ли говорить, что таблетки должны оказаться на самом последнем месте в списке ваших методов самозащиты? Способов уберечь и восстановить нервы за долгую свою историю человечество выработало много: от аутотренинга и медитаций до качественных физических нагрузок. Словом, ежедневная прогулка в компании с любимым животным, а также плавание и фитнес вам в помощь!
На крайний случай, если видите, что не справляетесь (хотя, по идее, названных способов должно хватить), призовите на помощь массаж, рефлексотерапию и иглоукалывание, а также непременно поставьте себе в планы посещение морского или горного курорта.
Особая забота организму понадобится с апреля по декабрь.
Стихия Земли - Телец, Дева, Козерог
Если говорить о периоде в общем, то нынче вы — на коне. То есть самочувствие не подводит, настроение — боевое и жизнерадостное!
Из чего следует простой логический вывод: настежь распахните двери всему тому, что бодрит и повышает настроение естественным путем: прогулкам на природе, впечатлениям от путешествий, общению с друзьями...
Единственное, от чего вы категорически должны отказаться, — это от алкоголя. Объявите себе на весь 2014 год сухой закон — и счастливое ощущение полной физической состоятельности и привлекательности сохранится и в следующем году.
2014 год по гороскопу здоровья — намекнем между прочим — весьма хорош для продолжения рода, это верно как для женщин, так и для мужчин детородного возраста. Так что вооружайтесь благословением Космоса на самое лучшее дело в мире — и приступайте!
Дополнительно поддерживайте иммунитет витаминами в марте, ноябре.
Стихия Воздуха - Близнецы, Весы, Водолей
К счастью, врачи смело могут выписывать вам справку о том, что вы «практически здоровы». Однако вам все же следует иметь в виду, что уязвимая зона организма нынче — пищеварительная система.
По возможности строго придерживайтесь режима питания, а также помните, что наиболее адекватная вам пища должна быть щадящей химически, механически и термически. То есть ничего острого, жесткого и крайне холодного либо крайне горячего. Золотая середина — она во всем золотая середина.
Да, и вот что еще важно — не жалейте финансов на хорошее питание. Никаких фастфудов и полуфабрикатов. Если доводится быть вне дома, то питайтесь в кафе и ресторанах. И запретите дорогу на собственную кухню всему, что имеет полуготовый вид. Только свежая, собственноручного изготовления пища поможет вам нынче поддерживать себя в бодрости и отличном самочувствии.
В меню пусть преобладают овощи и рыба, однако и мясо с молочными продуктами не вычеркивайте ни в коем случае. Следите только за жирностью этих продуктов — пусть будет невысокой.
Согласно гороскопу здоровья 2014, особое внимание уделите иммунитету в марте, в июне — августе, а также в ноябре — декабре.
Стихия Воды - Рак, Скорпион, Рыбы
В целом прогноз на предстоящий 2014 год Лошади благоприятный — если, конечно, вы не отягощаете себя вредными привычками и излишествами.
Рацион следует усилить кисло-молочными продуктами, желательно домашнего приготовления. В идеале вам следует полностью перейти на продукты фермерского производства — экологически чистые, свежие, цельные. Это касается не только молочного, хлебного, овощного, но и мясного, а также рыбного стола, особенно если вы — житель большого города.
Также обязательным элементом вашей повседневной жизни должна стать утренняя гимнастика или хотя бы растирание жестким полотенцем. Подобный самомассаж улучшит кровообращение, повысит тонус, благоприятно отразится на деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
В течение года найдите возможность посетить остеопата или мануального терапевта — это необходимо для вашего позвоночника.
В период с марта по декабрь будьте осторожны в движениях — есть риск повреждения связок и мышц.
Календарь здоровья на 2014 год
В эти дни нужно быть внимательным к самочувствию:
Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь |
1, 7, 15, 22-23, 25, 29, 31 | 1, 3-4, 11-12, 18-20, 25-27 | 1, 3-5, 10-12, 14, 19, 30-31 | 8, 14-16, 21-22, 27, 29-30 | 6, 11, 14, 18, 24-25, 27, 31 | 8, 10, 14, 20-22, 28-30 |
Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь |
6, 8, 12, 18, 25, 27, 28 | 3-4, 10, 14, 17, 24, 26-31 | 1, 5, 11, 17, 20, 25, 28 | 1-2, 8, 11, 15-16, 18, 22, 25, 29 | 4-5, 7, 11, 14-15, 19, 22, 26 | 2, 5, 13, 16-17, 20, 22-23, 25, 29 |
А в эти - возможны врачебные ошибки (время киевское - +2 UTC, для Москвы (Россия) нужно прибавлять 2 часа в зимний период и 1 час в летний):
Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь |
2 с 15:00 до 21:30,
8 с 20:00 - 9 до 07:00,
23 | 7 с 8:00 до 23:00,
17 с 09:00 до 22:30 | 19 с 05:00 до 13:30,
21 с 07:00 до 20:00 | 10 с 10:00 - 11 до 02:30,
27 с 15:00 - 28 до 18:30 | 1 с 22:00 - 3 до 10:30,
10 с 02:00 до 21:30,
12 с 04:00 - 13 до 05:00,
16 с 12:30 - 17 до 12:30,
21 с 02:00 до 16:30,
29 с 02:30 - 30 до 18:30 | 3 с 18:00 - 4 до 18:00,
11 с 06:00 до 19:30,
13 с 08:00 до 21:30 |
Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь |
25 с 17:30 - 26 до 19:00,
28 с 04:30 - 29 до 08:00 | 2 с 06:00 - 3 до 06:00,
6 с 14:30 - 7 до 18:00,
11 с 02:00 до 17:00,
21 с 23:00 - 23 до 01:00,
24 с 12:00 - 25 до 13:00,
27 с 06:30 - 28 до 02:00 | 10 с 23:00 - 12 до 05:30,
21 с 08:00 до 20:00 | 8 с 18:00 - 9 до 16:00,
11 с 04:00 до 20:00,
30 с 07:00 до 18:00 | 1 с 10:00 до 21:00,
22 с 09:00 до 17:00,
24 с 07:00 до 21:00 | 17 с 9:30 до 19:00,
23 с 07:00 - 24 до 07:00
|
Источник:http://astro-ru.ucoz.ru/publ/goroskop_zdorovja_na_2014_god/4-1-0-170#ixzz2qV6tdVpK