Дружеские отношения укрепляют здоровье
Ученые
из университета Северной Каролины изучив состояние 65 представителей
своего факультета установили интересный факт, что хорошие дружеские
отношения между людьми способны значительно укрепить здоровье человека и
наделить положительными эмоциями.
Руководитель исследования профессор психологии Барбара Фредериксон
сообщила, что у людей есть возможность изменить свое физическое
здоровье, «увеличивая их ежедневный рацион положительных эмоций».
Половина
испытуемых жили своей обычной жизнью, а другая половина участников
испытаний принимали свое участие в специальных медитациях, где люди
должны были думать о близких людях и своих отношениях с ними в
положительном ключе. Подобные занятия длительностью в один час
проводились еженедельно в течение двух месяцев.
В результате
исследования выяснилось, что у людей участвовавших в медитации,
оказалась выше функциональность блуждающего нерва, соответственно, эти
люди испытывали намного больше положительных эмоций.